” 

Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt självvärde igen ❤️

När du blir mer medveten om vad som är viktigt för dig och vad du behöver för att må bra så kan du också börja göra mer medvetna val som berikar ditt liv och stärker ditt självvärde.

Då börjar du sätter sunda gränser, talar utifrån din inre värdegrund och står rak i ryggen oavsett vad omgivningen tycker. Du umgås med människor som ger dig perspektiv och får dig att växa. Du finns och det räcker!

 

Prova gärna övningen ”stärka självkänslan och se vad som händer.

Du hittar övningen här →

Ha en fin dag nu så ses vi snart igen!

Varma hälsningar
~ Annelie

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad tänker du när du hör ordet Trygghet?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet TRYGGHET? Skriv gärna nedan ↓ Veckans ord är TRYGGHET!Trygghet för mig innebär att ha...

Vad tänker du när du hör ordet familj?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet FAMILJ?Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ ⭐ Veckans ord är FAMILJ! Under julen är det...

Brukar du lyssna inåt och ge dig själv det du behöver?

  Brukar du lyssna inåt och ge dig själv det du behöver? Eller tycker du att andra borde förstå vad du behöver och faktiskt ge dig det utan att du sagt något. Det kanske är så att du inte ens vet vad du vill eller behöver utan istället märker att du är irriterad...

Vad tänker du när du hör ordet Lekfullhet?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet LEKFULLHET?Skriv gärna nedan ⬇️Veckans ord är LEKFULLHETJag kände direkt en härlig...

Vad tänker du när du hör ordet Gaia?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Veckans ord är GAIA ❤ Vad tänker du när du hör ordet GAIA?   Själv kände jag ett motstånd inom mig när jag fick...

Vad tänker du när du hör ordet Mod?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   I min utbildning inom Terapeutisk och energitransformerande healing har vi börjat arbeta med rotchakrat. Till vår nästa...