Jag är utbildad inom Psykosyntesterapi som är en upplevelsebaserad integrativ terapi med fokus på människans unika potential. Där har jag med mig metoder och verktyg ur olika terapiformer som Mindfulness, KBT, Schematerapi, ACT, Gestaltterapi och Mindful Self Compassion.
När jag startade min utbildning så fick jag veta att vi skulle gå i egenterapi i 60 timmar för att bli godkända och jag tyckte att det kändes nervöst och spännande. Det jag uppskattade mest var att någon lyssnade medvetet på det jag berättade utan att döma eller värdera det som bra eller dåligt. Någon som vågade ställa utmanande frågor på ett sätt som gav mig möjlighet att upptäcka nya perspektiv och hjälpte mig att röja undan hinder som stod i vägen. Det är både det läskigaste och det finaste jag har gett mig själv – en chans att växa som människa.
Nu vill jag ge samma möjlighet till dig.
– Annelie