Vad tänker du när du hör ordet TRYGGHET? Skriv gärna nedan ↓
Veckans ord är TRYGGHET!
Trygghet för mig innebär att ha tillit till livet och till mig själv. Att jag använder min kunskap och min vilja på ett sätt som berikar livet och får mig att växa som människa.
Det kanske låter enkelt men det händer saker på vägen som gör att vi tappar bort tryggheten och tilliten till oss själva. Våra ryggsäckar fylls på av oro kring familjen, ekonomi, arbete, sjukdomar, hot, våld, framtiden, beroende mm. Här kan vi behöva stöd på vägen när vi bygger upp vår tillit både till oss själva och livet igen. ❤
Jag har själv haft perioder i mitt liv där jag hade svårt att känna trygghet. Där jag var orolig för min ekonomi och för att inte kunna ge mina barn det de behövde. Där jag inte kände mig värdefull i mina egna ögon och tog beslut utifrån andras värderingar. Jag hade inte kontakt med min inre röst, den som visar vägen. Den låg gömd långt där inne, skymd av känslor som skuld och skam. Men det är ingen annan som kan veta vad vi behöver och vad vi vill utan det är inom oss som svaren finns och tryggheten ❤
Idag har jag god kontakt med min inre röst och känner stor trygghet i livet. Jag har arbetat med mig själv genom olika utbildningar och kurser för att bli mer medveten och trygg inom mig. Idag vet jag var mina gränser går och hur jag håller upp skylten STOPP! när någon försöker ta sig förbi. Jag vet hur jag kan hjälpa mig själv när någon petar på mina inre sår. Jag vet hur min inre röst låter och hur jag skall göra för att höra den. Jag vet vilka människor som vill finnas där för mig och som vill se mig växa. Jag vet vad jag behöver göra för att må bra både i kropp och själ.
Jag känner tillit till mig själv och jag använder min kunskap och min vilja på ett sätt som berikar mitt liv och får mig att växa som människa ❤ Det är trygghet för mig.
I mitt arbete som Samtalsterapeut stöttar jag andra i att bli mer medvetna om sin inre röst och skapa tillit till sig själva och livet. Vill du veta mer om hur jag arbetar så kan du läsa här →
Jag önskar dig en fin dag nu så ses vi snart igen.
~ Annelie
