Behöver något i ditt liv förändras?

änner Du att något behöver förändras i ditt liv men du vet inte var du skall börja?
Jag kan hjälpa dig att ta första steget.

Jag har själv upplevt hur svårt det kan vara att välja en ny riktning i livet. Att kliva rakt ut i ovissheten där jag inte hade en aning om hur det skulle bli. Jag har också upplevt hur skönt det känns när det är gjort. Det är som att något släpper inombords och en känsla av frihet uppstår.

Nu vill jag erbjuda dig möjligheten att prova att ta det där första steget tillsammans med mig som stöd på vägen.

Välj mellan följande samtalsformer:

Coaching innebär att du får stöd en den förändringsresa du vill göra eller att nå ett mål som du drömt om. Här undersöker vi vad det är som hindrar dig just nu, vilka dina inre resurser är, vad som motiverar dig i livet och hur du kan göra för att ta dig vidare.

Samtalsterapi är ett sätt att undersöka vad det är för inre omedvetna processer och gamla mönster som styr hur du känner, tänker och reagerar i olika situationer i livet. Genom samtal och kreativa metoder lär du känna dig själv bättre och blir mer medveten om vad du behöver i livet.

Energitransformerande Terapeutisk Healing är en fantastisk kombination av samtalsterapi och healing där du får hjälp att lösa upp inre blockeringar och trauman på ett tryggt och kärleksfullt sätt. Genom samtal och intuitiva övningar sker helandet på flera plan – fysiskt, psykiskt och känslomässigt.

 

Känner du dig redo och vill ta ditt nästa steg?

Mejla namn och telefonnummer till info@kreativbalans.se så bokar vi ett kostnadsfritt samtal Online.

 

Jag ser fram emot att höra från dig.

Ha en fin dag så hörs vi snart igen

~ Annelie

 

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad är självvärde?

"  Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt...

Känslor

Känslor är som inre vägvisare.

De berättar vad vi upplever och vad som är våra behov. Se dina känslor som små stoppskyltar där du faktiskt behöver stanna upp när du upplever någonting som inte känns okej

Om du stannar vid stoppskylten och lyssnar in dina känslor så blir du mer medveten om vad det är för behov som ligger bakom den. Det kan handla om att du behöver uttrycka någonting som är viktigt för dig eller att sätta en gräns i något sammanhang. Det kan vara att ge dig själv tid för lugn och ro eller mer rörelse för kroppen. Det som är fint när vi stannar upp är att du får möjlighet att ge dig själv det du behöver.

Om du inte stannar vid stoppskylten utan bara kör på så kan det kännas bra för stunden. Med om behoven inte identifieras kan de inte heller uppfyllas. Här fungerar vi människor på olika sätt. En del blir irriterade/arga och börjar bete sig otrevligt mot omgivningen. En del blir ledsna och drar sig inåt och andra fortsätter som om ingenting har hänt. Oavsett vad så skapar den här strategin ofta inre stress, låg energi och nedstämdhet.

Jag har själv kört på vid stoppskyltar. Varit irriterad, trött och tyckt att livet varit orättvist. Jag har också upplevt hur det skiftar när jag stannar upp vid stoppskylten och lyssnar in mig själv och mina behov.

Är det dags för dig att börja bromsa så kan du prova övningen nedan. Du kan göra den när du upplever en stark känsla eller vid en särskild stund där du går igenom dagens upplevelser.

Fundera över följande;

Vilken känsla upplevde jag?
Vad satte igång känslan?
Vilka behov kan ligga bakom?
Vad kan jag göra just nu för att hjälpa mig själv?
Hur kan jag göra för att hjälpa mig själv nästa gång jag upplever något liknande?

 

Lycka till nu så ses vi snart igen

Kram Annelie

 

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad är självvärde?

"  Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt...

Vad vill du lägga din tid på?

 

 

Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte.

Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre.

Det kan vara allt från att vara ute i naturen, dansa, promenera, umgås med nära och kära, lyssna på musik, läsa en bok, måla, se en film, skriva, vara en stund i stillhet mm.

Så vad ger dig glädje och energi?

Se om du kan komma ihåg att ge dig själv en stund med det idag.

Det är du så värd 🙏❤️

Ta hand om dig så ses vi snart igen.

~ Annelie

 

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad är självvärde?

"  Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod.

Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av förtvivlan över att hästen inte reser sig. Han bara ligger där helt stilla. Den fina snälla hästen som jag fick låna under äventyret som vi gör med mitt arbete. Det flyger förbi bilder i mitt inre att nu får de skjuta hästen eftersom den verkar vara svårt skadad. När guiderna varit med hästen en stund så reser den sig och börjar äta i gräset en liten bit ifrån mig. Det var sadeln som gjorde att han inte kunde komma upp och då ligger de kvar och väntar på hjälp berättar guiden.

Mitt i all smärta och gråt så känner jag glädje över att hästen klarade sig i fallet. När jag lugnat mig så får jag hjälp att hoppa upp igen och rida tillbaka till vår camp med vad vi tror är en stukad fot. På röntgen dagen efter visar det sig att båda anklarna på foten är brutna så jag får flyga hem med gipsad fot.

Nu när äventyret med hästarna är slut så börjar en ny utmaning som handlar om att ligga still i soffan med foten i högläge så att svullnaden skall gå ner och de kan operera foten. Den handlar om att vara sårbar, inte klara allt själv, uppleva stor smärta och vara i kontakt med känslor som rädsla och oro inför operationen.

Mitt EGO undrar varför det tar sådan tid för foten av bli klar för operation. Jag har ju klienter som bokat tid, en mässa i Stockholm och en kursträff som är snart. Jag har inte tid att ligga här i soffan och vänta utan vill gärna operera nu.

Dag för dag landar jag i tanken om att det är så här det är nu. Nu behöver mitt fokus vara på att läka kroppen, ta emot hjälp och ha tillit till processen. Jag är så tacksam för min sambo som fixar och grejar för att jag skall må bra och för mina barn, familj och vänner som stöttar och hjälper till.

Jag känner också tacksamhet för resan där jag på hästryggen fick uppleva vildmarken i Norrbotten och äventyret som det bjöd på. Olyckan är inte ett moln på resans himmel utan en spännande story som jag kan berätta längre fram.

Dags att vila igen.

~Annelie

 

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad är självvärde?

"  Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt...

Lyssna inåt!

 

Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv.

Hur har jag det just nu?

Vad behöver jag just nu?

 

När du stannar upp ger du dig själv tid.
Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver. 

Det är du så värd ❤️🙏

Jag önskar dig en fin dag.

Varma hälsningar Annelie

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad är självvärde?

"  Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över.

När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss.

Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje.

Vad är du tacksam över idag?

Varma hälsningar

~ Annelie

 

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad är självvärde?

"  Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach.

Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin
50 Studietimmar Diplomerad Livscoach

 

Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv, insikter, drömmar, tankar och möjligheter. Genom att ställa frågor på ett speciellt sätt får vi hjälp att öppna upp och få kontakt med det vi längtar efter på riktigt.

Det jag tyckte mest om med utbildningen var att vi från start fick besvara frågor enskilt och i grupp samt ställa frågor till varandra. Under hela veckan har vi befunnit oss i ett flöde av frågor som hjälpt oss att skapa tillit och trygghet med varandra och hjälpt oss att rensa ut inre blockeringar och fylla på med nya strategier framåt. Helt fantastiskt!

 

Nu känner jag mig supertaggad att starta min resa mot att bli Certifierad Livscoach vilket innebär att genomföra 60 coachtillfällen.

Godkänd Certifierad Livscoach av Livscoachakademin
50 studietimmar + 60 timmar dokumenterad livscoaching

 

Bli träningsklient
– få coaching till kraftigt reducerat pris!

Vill du ta ett steg framåt i livet och skapa en förändring som berikar dig. Det kan vara att skapa varaktiga förändringar kring hälsa och livsstil. Eller att våga utmana sig själv, skaffa ett nytt arbete eller hitta nya intressen. Genom coaching har du möjlighet att identifiera dina styrkor, hitta vad som hindrar dig och utvecklas för att nå det du drömmer om.

Tillsammans ser vi över ditt önskade läge, ditt nuläge, dina inre resurser och hur du kan använda dem för att skapa förändring.

För att du skall nå så bra resultat som möjligt och för att jag skall få möjlighet att följa din progression så startar vi med 3 samtal. Därefter stämmer vi av hur du vill göra framåt. 

För mer information och anmälan tryck på knappen nedan.

 

 

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad är självvärde?

"  Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt...

Medicinhjul och magiska rum!

 

För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa.

Det hela startar med att jag landar enskilt först och fokuserar på personen som skall vara med. Därefter lägger jag ut healingkorten i form av ett medicinhjul och ser över den bild som skapas framför mig. När det är dags för klienten att komma in så har jag vänt alla kort upp och ner.

Jag berättar vad övningen innebär och förklarar att det är nu som Egot får i uppgift att måla en fin bild under tiden som vi gör övningen detta för att få hjälp att lämna allt som har med prestation och leverans att göra.

När det är klart så sätter vi oss vid bordet med korten och jag börjar med att genomföra en kortare landning med klienten för att släppa det som varit innan under dagen. När det är klart så vänder jag första kortet och berättar att det är temat för samtalet och frågar vad personen tänker om det.

Vi går sedan igenom korten men för att jag skall hinna med själv nu i början så har jag vänt ett väderstreck i taget för att hålla ihop mitt fokus. Det har varit väldigt bra och även klienten har fått tid att landa in i det vi pratar om.

Därefter så har vi gjort en övning kring korten som heter rummet. Det som är häftigast här är att varken jag eller personen har en aning om vad som skall hända. Färgen på dörren till rummet kommer vi fram till under samtalet och den är kopplad till chakrasystemet. Sedan är det dags att gå in och nyfiket undersöka vad som finns därinne.

Jag känner mig så innerligt tacksam för alla fina möten och samtal som den här övningen har genererat. Att få guida människor genom mörker och rädsla för att sedan se hur det skiftar till att de får uppleva kärlek, inre frid och frihet är verkligen magiskt.

Jag är så tacksam för den här utbildningen, gruppen av härliga systrar och vår fantastiska lärare Lee Seger.

Ta hand om dig så ses vi snart igen.

~  Annelie

 

Vad tänker du när du hör ordet Lekfullhet?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet LEKFULLHET?Skriv gärna nedan ⬇️Veckans ord är LEKFULLHETJag kände direkt en härlig...

Brukar du lyssna inåt och ge dig själv det du behöver?

  Brukar du lyssna inåt och ge dig själv det du behöver? Eller tycker du att andra borde förstå vad du behöver och faktiskt ge dig det utan att du sagt något. Det kanske är så att du inte ens vet vad du vill eller behöver utan istället märker att du är irriterad...

Vad tänker du när du hör ordet familj?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet FAMILJ?Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ ⭐ Veckans ord är FAMILJ! Under julen är det...

Vad tänker du när du hör ordet Trygghet?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet TRYGGHET? Skriv gärna nedan ↓ Veckans ord är TRYGGHET!Trygghet för mig innebär att ha...

Vad är självvärde?

"  Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt...

Vad tänker du när du hör ordet barndom?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓  Veckans ord är BARNDOM! När jag tänker på...

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

 

Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.
Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig?

Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter. Berikar de ditt liv eller skapar de oro och ångest?

 

Nästa gång skivan spelas så kan du stanna upp och göra ett medvetet val.

~Följa det som skivan spelar
eller
~Byta skiva och göra det DU vill.

Låt den nya skivan få höja din energi och ta dig närmare det du längtar efter.

 

Vill du bli medveten om vilka skivor som spelar hos dig så får du gärna boka ett kostnadsfritt samtal med mig här →

Ha en fin dag nu så ses vi snart igen.
~ Annelie

Behöver något i ditt liv förändras?

änner Du att något behöver förändras i ditt liv men du vet inte var du skall börja?Jag kan hjälpa dig att ta första steget. Jag har själv upplevt hur svårt det kan vara att välja en ny riktning i livet. Att kliva rakt ut i ovissheten där jag inte hade en aning om hur...

Känslor

Känslor är som inre vägvisare. De berättar vad vi upplever och vad som är våra behov. Se dina känslor som små stoppskyltar där du faktiskt behöver stanna upp när du upplever någonting som inte känns okej Om du stannar vid stoppskylten och lyssnar in dina känslor så...

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där. 

 

Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️

Att känna sig utanför en gemenskap, samhället eller ett sammanhang som vi vill vara en del av kan påverka oss väldigt starkt. Det behöver inte alltid handla om stora saker eller direkt vara uttalat att vi inte får tillhöra utan det är en känsla vi har inombords.

Tankar som; passar jag verkligen in här, vad har jag att komma med, ingen tänker som mig, alla andra gör på ett annat sätt, de förstår inte vad jag menar, ingen är lik mig här osv.

Det startar redan i den familj vi växer upp där vi jämför och försöker hitta likheter med våra föräldrar och syskon för att känna tillhörighet med den gruppen. Därefter kommer förskola och skola där vi letar efter tillhörighet bland våra klasskamrater och lärare. Sedan skall vi ut i samhället och hitta strukturer och sammanhang som klingar lika med vår inre kompass.

Under min utbildning till Terapeutisk Healer så pratar vi om utanförskap och att vi alla tillhör människosläktet och därmed är i en gemenskap. Här kan vi luta oss mot varandra och känna att vi har en tillhörighet. Vi är aldrig ensamma även om vi ibland väljer att vara själva som min lärare Lee så fint säger <3

I mitt arbete som samtalsterapeut möter jag många som upplever utanförskap i sina liv. Då brukar vi undersöka i vilka situationer som känslan uppstår och vad som kan ligga till grund för den. Vi ser också över klientens nätverk för att se hur klienten kan göra för att skapa mer gemenskap i sitt liv. Allt sker så klart helt utifrån klientens nuläge och förmåga i lugn takt.

Så vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️

Ha en fin dag nu så ses vi snart igen.

Varma hälsningar
~ Annelie

Vad roligt att du tycker om mina bilder och texter.
De flesta bilderna tillhör Kreativ Balans by Annelie.
Vissa bilder i bloggen är lånade på Pixabay.