No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.
Vad tänker du när du hör ordet BARNDOM? Skriv gärna dina tankar nedan ↓
Veckans ord är BARNDOM!
När jag tänker på ordet barndom så är det första som kommer upp alla lekar vi lekte. På sommaren lekte vi pantgömme, fyra knutar runt ett hus, burken, röda och vita rosen mm. Jag minns hur vi kunde vara ute hela dagarna och att vi inte ville avsluta när vi skulle hem för att äta middag. På vintern åkte vi skidor, pulka och snowboard i kälkebacken som vi kallade den. Jag minns den som en brant backe där vi fick upp snabb fart och där det fanns ett litet hopp där vi flög iväg en bit i luften.
Ett annat starkt minne är våra fina grannar Gunhild och Svante, ett par i 70-års ålder som jag besökte varje dag i ålder 4–6 år. Varje dag när jag kom dit fick jag smaka på Gundhilds nybakade bröd och lyssna på Svante när han berättade om livet förr. Jag minns fortfarande den fina nyckelpigsväskan som jag fick av dem när jag fyllde 5 år. Som jag älskade dessa människor och jag är så tacksam för all tid de gav mig.
Jag minns att vi flyttade mycket och att jag fick byta ut alla mina vänner flera gånger längs vägen. Lekskola i Onsala, 1:an i Oskarström, ht 2:an i Kvibille och vt 2:an i Onsala. Här slutade flyttandet och vi stannade i Onsala tills jag själv flyttade hemifrån. Jag kan inte minnas hur det kändes att flytta varje gång men som vuxen tycker jag det är svårt att bryta upp och säga hej då. Det positiva med allt flyttande är att jag utvecklade förmågan att med lätthet ta kontakt och prata med nya människor vilket jag är tacksam för idag.
Vi är alla påverkade av det som sker i vår barndom. När vi är små så behöver vi de vuxna och observerar därför hur det fungerar i familjen för att sedan försöka förhålla oss till det. De ord och handlingar som riktas mot oss skapar vårt självvärde och blir till sanningar som vi sedan tar med oss ut i vuxenlivet. I mitt arbete som samtalsterapeut utforskar vi därför alltid klientens barndom för att se vilka sanningar som kommer därifrån medvetna eller omedvetna. För oavsett hur vi lever idag så bär vi vår barndom inom oss och det vi inte är medvetna om ännu styr ofta de steg vi tar.
Skriv gärna vad du tänker när du hör ordet barndom ↓
Med värme
~Annelie
”
Självvärde kan förklaras som hur värdefull du känner dig just nu i dina egna ögon. Självvärdet kan variera över tid beroende på vad du upplever under din resa och ibland kan det kännas som att du tappat bort det helt. Den fina är att det går att bygga upp sitt självvärde igen ❤️
När du blir mer medveten om vad som är viktigt för dig och vad du behöver för att må bra så kan du också börja göra mer medvetna val som berikar ditt liv och stärker ditt självvärde.
Då börjar du sätter sunda gränser, talar utifrån din inre värdegrund och står rak i ryggen oavsett vad omgivningen tycker. Du umgås med människor som ger dig perspektiv och får dig att växa. Du finns och det räcker!
Prova gärna övningen ”stärka självkänslan och se vad som händer.
Ha en fin dag nu så ses vi snart igen!
Varma hälsningar
~ Annelie
Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.
Vad tänker du när du hör ordet TRYGGHET? Skriv gärna nedan ↓
Veckans ord är TRYGGHET!
Trygghet för mig innebär att ha tillit till livet och till mig själv. Att jag använder min kunskap och min vilja på ett sätt som berikar livet och får mig att växa som människa.
Det kanske låter enkelt men det händer saker på vägen som gör att vi tappar bort tryggheten och tilliten till oss själva. Våra ryggsäckar fylls på av oro kring familjen, ekonomi, arbete, sjukdomar, hot, våld, framtiden, beroende mm. Här kan vi behöva stöd på vägen när vi bygger upp vår tillit både till oss själva och livet igen. ❤
Jag har själv haft perioder i mitt liv där jag hade svårt att känna trygghet. Där jag var orolig för min ekonomi och för att inte kunna ge mina barn det de behövde. Där jag inte kände mig värdefull i mina egna ögon och tog beslut utifrån andras värderingar. Jag hade inte kontakt med min inre röst, den som visar vägen. Den låg gömd långt där inne, skymd av känslor som skuld och skam. Men det är ingen annan som kan veta vad vi behöver och vad vi vill utan det är inom oss som svaren finns och tryggheten ❤
Idag har jag god kontakt med min inre röst och känner stor trygghet i livet. Jag har arbetat med mig själv genom olika utbildningar och kurser för att bli mer medveten och trygg inom mig. Idag vet jag var mina gränser går och hur jag håller upp skylten STOPP! när någon försöker ta sig förbi. Jag vet hur jag kan hjälpa mig själv när någon petar på mina inre sår. Jag vet hur min inre röst låter och hur jag skall göra för att höra den. Jag vet vilka människor som vill finnas där för mig och som vill se mig växa. Jag vet vad jag behöver göra för att må bra både i kropp och själ.
Jag känner tillit till mig själv och jag använder min kunskap och min vilja på ett sätt som berikar mitt liv och får mig att växa som människa ❤ Det är trygghet för mig.
I mitt arbete som Samtalsterapeut stöttar jag andra i att bli mer medvetna om sin inre röst och skapa tillit till sig själva och livet. Vill du veta mer om hur jag arbetar så kan du läsa här →
Jag önskar dig en fin dag nu så ses vi snart igen.
~ Annelie
Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.
Vad tänker du när du hör ordet FAMILJ?
Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️
⭐ Veckans ord är FAMILJ!
Under julen är det många som har med sig ordet familj i sina tankar. De som skall besöka sina familjer, de som inte besöker sina familjer, de som vill men inte kan besöka familjen, de som skall besöka sin familj men egentligen inte vill osv.
Ordet familj innebär olika saker för oss människor och det är ofta starkt förknippat med känslor som kärlek, ilska, glädje, besvikelse, sorg, förväntan mm.
Familj är ett ord som bjuder in till diskussioner kring hur det skall vara och inte. En del tycker att familj bara handlar om köttsliga band medan andra tänker att det handlar om relationer i allmänhet.
För en del står det familj för trygghet, en fast punkt och någon att vända sig till när man behöver stöd. För andra står det för turbulens, oro, kravfylldhet och någon som behöver stöd av dig.
I mitt arbete som samtalsterapeut så är ordet familj med på olika sätt längs klientens resa. För oavsett vad vi har med oss från vår uppväxt och oavsett hur vår familj/vårt liv ser ut idag så händer något inom oss när vi tänker på ordet familj.
Så vad tänker du när du hör ordet Familj? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️
Varma hälsningar
~ Annelie
Brukar du lyssna inåt och ge dig själv det du behöver?
Eller tycker du att andra borde förstå vad du behöver och faktiskt ge dig det utan att du sagt något.
Det kanske är så att du inte ens vet vad du vill eller behöver utan istället märker att du är irriterad och trött.
Ibland är det svårt att hinna att stanna upp i allt görande för att reflektera över hur balansen i livet ser ut. Istället kör vi över våra behov och när gränsen är nådd så exploderar vi för nu orkar varken kropp eller själ mer.
Nu har du möjlighet att ta ett första steg för att bli mer medveten om vad du behöver och hur du kan börja göra plats för det i ditt liv.
På Bokadirekt har jag lagt ut 6 stycken kostnadsfria samtal där du nu har möjlighet att boka ett av dem. Det bästa är att vi ses via Zoom så du kan bo precis var som helst i landet.
Du hittar länken här →
Jag ser fram emot att träffa dig 👋
Varma hälsningar
~ Annelie
Vad roligt att du tycker om mina bilder och texter.
De flesta bilderna tillhör Kreativ Balans by Annelie.
Vissa bilder i bloggen är lånade på Pixabay.