Brukar du lyssna inåt och ge dig själv det du behöver?

 

Brukar du lyssna inåt och ge dig själv det du behöver?

Eller tycker du att andra borde förstå vad du behöver och faktiskt ge dig det utan att du sagt något.

Det kanske är så att du inte ens vet vad du vill eller behöver utan istället märker att du är irriterad och trött.

Ibland är det svårt att hinna att stanna upp i allt görande för att reflektera över hur balansen i livet ser ut. Istället kör vi över våra behov och när gränsen är nådd så exploderar vi för nu orkar varken kropp eller själ mer.

Nu har du möjlighet att ta ett första steg för att bli mer medveten om vad du behöver och hur du kan börja göra plats för det i ditt liv.

På Bokadirekt har jag lagt ut 6 stycken kostnadsfria samtal där du nu har möjlighet att boka ett av dem. Det bästa är att vi ses via Zoom så du kan bo precis var som helst i landet.
Du hittar länken här →

Jag ser fram emot att träffa dig 👋

Varma hälsningar
~ Annelie

Behöver något i ditt liv förändras?

Känner Du att något behöver förändras i ditt liv men du vet inte var du skall börja?Jag kan hjälpa dig att ta första steget. Jag har själv upplevt hur svårt det kan vara att välja en ny riktning i livet. Att kliva rakt ut i ovissheten där jag inte hade en aning om hur...

Känslor

Känslor är som inre vägvisare. De berättar vad vi upplever och vad som är våra behov. Se dina känslor som små stoppskyltar där du faktiskt behöver stanna upp när du upplever någonting som inte känns okej Om du stannar vid stoppskylten och lyssnar in dina känslor så...

Vad vill du lägga din tid på?

    Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...

Plötsligt händer det oförutsedda!

Hur glädje skiftar till ”vad är det som händer” vidare till kraftig smärta, förtvivlan och mod. Det var ungefär så jag kände när hästen som jag red på snubblar och sedan ramlar när vi travar i skogen. Smärtan från foten som bryts är fruktansvärd och blandas av...

Lyssna inåt!

  Stanna upp och slut dina ögon och lyssna in dig själv. Hur har jag det just nu? Vad behöver jag just nu?   När du stannar upp ger du dig själv tid. Tid att lyssna in dig själv och höra vad du behöver.  Det är du så värd Jag önskar dig en fin dag. Varma...

Tacksamhet!

Det finns så mycket att vara tacksam över. När vi blir medvetna om vad vi är tacksamma över så ökar känslan av tacksamhet inom oss. Tacksamhetsträning kan hjälpa oss att skapa ett mer positivt förhållningssätt till livet och höja vår livsglädje. Vad är du tacksam över...

Tjohoo! Jag är Diplomerad Livscoach!

Glädjen som uppstår när jag klarat den här fantastiska utbildningen och nu är Diplomerad Livscoach. Godkänd Diplomerad Livscoach av Livscoachakademin50 Studietimmar Diplomerad Livscoach   Tänk att en fråga kan öppna upp så mycket inom oss. Nya perspektiv,...

Medicinhjul och magiska rum!

  För ett tag sedan så sökte jag några personer som ville prova på ett par övningar inom Terapeutisk Healing. Den här veckan har vi haft våra sessioner och det har varit helt magiskt att få följa med på deras resa. Det hela startar med att jag landar enskilt...

Du vet väl om att du kan byta skiva?

  Du vet den där skivan som spelar samma saker varje dag i dina tankar.Klarar jag verkligen det här? Jag är inte värd bättre. Hur kan hen tycka om mig? Om du vill skapa förändring i ditt liv så kan du träna på att bli mer medveten om hur dina skivor låter....

Vad tänker du när du hör ordet Utanförskap?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där.   Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️ Att känna sig utanför en gemenskap,...

Vad tänker du när du hör ordet Mod?

Här skriver jag om min utbildning till Terapeutisk Energitransformerande Healer och de healingkort, metoder och övningar vi får lära oss där. 

 

I min utbildning inom Terapeutisk och energitransformerande healing har vi börjat arbeta med rotchakrat. Till vår nästa träff i januari skall vi fokusera på ett par bilder med ord som är kopplade till rotchakrat. Jag har valt att ta ett ord i taget och sedan låta det följa med mig under veckan för att låta det sjunka in i sin egen takt.

Första ordet blev MOD – det där lilla ordet med den stora betydelsen.

Jag startar varje morgon med att meditera över ordet MOD, känna in de känslor som uppstår när jag tänker på de situationer där jag varit tvungen att använda mitt mod. Jag tittar på bilden för att se om den kan förstärka, skapa intryck och ge nya perspektiv. Detta för att bli mer medveten över när jag använder mig av MOD i livet men också hur jag kan välja att använda mitt MOD för att ta mig fram till det jag längtar efter.

Varje morgon bjuder på en ny upplevelse, nya känslor, nya inre bilder, nya tankar som jag tar med mig ut i dagen.

Här är några av mina tankar kring vad MOD innebär för mig

❤ MOD är när jag släpper taget när jag så gärna vill hålla kvar.
❤ MOD är när jag sätter gränser för det som är viktigt för mig.
❤ MOD är när jag uttrycker mina tankar och funderingar.
❤ MOD är när jag lyssnar in min kropps signaler.
❤ MOD är när jag utmanar mina rädslor.
❤ MOD är när jag lutar mig in i tilliten
❤ MOD är när jag visar min sårbarhet.
❤ MOD är när jag visar mig själv.
❤ MOD är jag
❤ Jag är MOD

Vad tänker du när du hör ordet MOD?
Skriv gärna nedan ⬇️

 

Vad roligt att du tycker om mina bilder och texter.
De flesta bilderna tillhör Kreativ Balans by Annelie.
Vissa bilder i bloggen är lånade på Pixabay.