Yogakurs online våren 2021

Yoga skapar kontakt med både tanke, kropp och själ.
Att stanna upp från vardagens brus en stund och bara lyssna.
Att släppa taget om prestationer och bara få vara.
❤️ 

På grund av de restriktioner som finns i samhället nu så erbjuder jag endast yin yoga online.
Vi ses på skärmen 🙏 

Yinyoga Online – 8 gånger

Yinyoga är en avslappnande yogaform där du får chans att landa och få kontakt med dig själv genom guidning, andningsövningar, mjuka lugna rörelser och längre positioner i stillhet. Med vägledande frågor så får du hjälp att fokusera och släppa din “att göra lista” en stund vilket gör att stressnivån i kroppen minskar.

Yin yoga passar alla då vi lyssnar på vår kropp och låter den visa vägen i varje position. När den har hittat dit så stöttar vi upp kroppen så att den kan slappna av. Om du skulle somna under passet så är det precis det du behöver denna gången ❤️

Nu när passen är online så blir det muntlig vägledning och stöttning av mig genom hela passet. 

Start: Torsdagen den 14 januari
När: 18.30 – 19.30
Var: Online

Investering: 1000 kronor för 8 gånger.

Kursen behöver ha ett visst antal för att starta så sprid gärna 🙏 

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag.