Aktuella kurser våren 2021
Yinyoga Online – 8 gånger
Start: Torsdagen den 11 mars
När: 18.30 – 19.30
Var: Online via Zoom
Allt detta ingår i kursen:
- 8 Yinyoga pass via Zoom
- Möjlighet att stanna kvar och ställa frågor efter varje pass
- En lista på Spotify med lunga avslappnande låtar.
- Möjlighet att boka en enskild session med mig för frågor kring positioner mm.
- Sluten Facebook grupp där du får information om varje pass + länk till zoom mm
Investering: 1000 kronor för hela familjen
Du kan betala med Swish eller faktura 10 dagar.
Använd gärna ditt friskvårdsbidrag – jag är ansluten till Actiway och ePassi.
Ring gärna om du har frågor 0763-201991
Kursen behöver ha ett visst antal för att starta så sprid gärna 
Så här tycker tidigare deltagare om kursen.
Yinyoga är en avslappnande yogaform där du får chans att landa och få kontakt med dig själv genom guidning, andningsövningar, mjuka lugna rörelser och längre positioner i stillhet. Med vägledande frågor så får du hjälp att fokusera och släppa din “att göra lista” en stund vilket gör att stressnivån i kroppen minskar.
Yin yoga passar alla då vi lyssnar på vår kropp och låter den visa vägen i varje position. När den har hittat dit så stöttar vi upp kroppen så att den kan slappna av. Om du skulle somna under passet så är det precis det du behöver denna gången 