Jag hjälper dig att börja leva livet du längtar efter!
Samtalsterapi | Coaching | Stresshantering| Healing | Yoga | Mindfulness | Meditation |
Mina samtalstjänster!
Ta steget som
förändrar ditt liv !
Jag har själv upplevt hur svårt det kan vara att välja en ny riktning i livet. Att kliva rakt ut i ovissheten där jag inte hade en aning om hur det skulle bli. Jag har också upplevt hur skönt det känns när det är gjort. Det är som att något släpper inombords och en känsla av frihet uppstår.
Därför vill jag erbjuda dig ett kostnadsfritt samtal där du får möjlighet att ställa frågor och se hur du kan göra för att ta dig vidare. Samtalet är 20 minuter och sker via telefon.
Jag ser fram emot att höra från dig.
~ Annelie
Fina ord frĂĄn mina samtalsklienter!
Du är lyhörd och inlyssnande och får mig att känna mig hörd, sedd och förstådd. Du utmanar mig och får mig att se på saker och situationer på nya sätt. Du bjuder på dig själv och vi har många härliga skratt även om det är jobbiga saker som avhandlas. Du hjälper mig att se mig som den jag vill vara och ledsagar mig att komma dit.
~ Helena
Från rullstol till frigång jag sjunger ut i sång. Från inlåsta trauman till andetag i frihet. Sju överskådliga steg hon är en strateg. Hennes lyssnande öra kunde förgöra de trasiga minnena hon lappa ihop i sinnena. Detta är lite vad hon gjort jag är framme vid en port. En port till frihet det är tillgivenhet. Att stilla få gå genom livet som man tar för givet Det bidrar till det inombordsliga drivet.
~ Annica
 Vad längtar du efter?
Fundera på frågan en liten stund innan du läser vidare. Slut gärna dina ögon och och se vad som kommer upp i dina tankar.
Det är här i stillheten som det händer. Det är här du får kontakt med din inre längtan och det som är viktigt på riktigt för dig.
I mina samtal väver jag in visualiseringar och mindfulness för att du skall få kontakt med det du längtar efter och det du behöver för att må bra i livet.
Återhämtande metoder!
Som samtalsklient hos mig får du tillgång till olika återhämtande resurser online som du kan använda mellan samtalen.
Lär känna dig själv genom yoga!
Yogan har gett mig chans att få en djupare kontakt med mig själv. Genom att fokusera på andetaget och de positioner som tar mig genom passet så har jag blivit mer medveten om vad jag behöver i livet. Känslorna har blivit synliga och jag har upplevt både glädje, ilska och sorg under passen.
Den yogaformen jag arbetar mest med är yinyoga där jag har kurser online. Den ger dig som upplever mycket stress eller är utmattad ett fint stöd i din återhämtning.
Som samtalsklient hos mig får du tillgång till olika återhämtande resurser online som du kan använda mellan samtalen.
Â
Fina ord frĂĄn mina yogisar online!
Har deltagit på Annelies yogakurser online och tidigare fysiskt. Mycket bra Yinyoga pass som är utformade efter sin egen förmåga. Vilket passat mig bra som är ny till yoga. Som bonus har jag också fått en mer medveten närvaro i min vardag.
~ Rikard
Mycket bra och avslappnande. Det har varit över förväntan att köra hemma. Lika bra digitalt som fysiskt faktiskt.
~ Maj
Tack Annelie för dina underbara yoga klasser. Både jag och min man känner att vi har hittat ett annat lugn i oss själva. Min kropp känns mjukare och mer rörlig nu. Jag ser fram emot nästa kurs!!
~ Johanna
Skönt och behagligt för kroppen en mental vila. Under passen känns det som allt annat som snurrar i tankarna försvinner, jag är helt i stunden.
~ Anonym deltagare
Gratis resurser!
Senaste pĂĄ bloggen!
Behöver något i ditt liv förändras?
änner Du att något behöver förändras i ditt liv men du vet inte var du skall börja?Jag kan hjälpa dig att ta första steget. Jag har själv upplevt hur svårt det kan vara att välja en ny riktning i livet. Att kliva rakt ut i ovissheten där jag inte hade en aning om hur...
Känslor
Känslor är som inre vägvisare. De berättar vad vi upplever och vad som är våra behov. Se dina känslor som små stoppskyltar där du faktiskt behöver stanna upp när du upplever någonting som inte känns okej Om du stannar vid stoppskylten och lyssnar in dina känslor så...
Vad vill du lägga din tid på?
Det vi fokuserar på ökar vår upplevelse oavsett om det känns bra för oss eller inte. Om vi därför aktivt kan välja att lägga tid på det som ger oss glädje och energi så kan vi också hjälpa oss själva att må bättre. Det kan vara allt från att vara ute i...