Samla ihop och rensa ut!

Jag tackar 2019 för alla upplevelser & lärdomar och möter nu 2020
som ger mig nya härliga dagar att fortsätta skapa det liv jag vill leva.

För att bli medveten om vad det gångna året har gett mig så brukar jag göra
en liten avstämning vid nyår där jag samlar ihop det som berikar mitt liv och rensar ut det som inte längre gör det. Vill du också prova så finns frågorna jag brukar använda nedan och tips på hur du kan göra.

Förberedelser:
Sätt dig i lugn och ro.
Tänd gärna ett ljus.
Ha papper och penna tillgängligt. 

Försök att svara spontant på frågorna
utan att värdera det du får upp i tankarna.

Skriv ner allt som har varit bra 2019.
Dessa kan du glädjas åt en regnig dag. 

Skriv ner lärdomar som året gett dig.
Dessa kan användas som vishet.

Skriv ner goda vanor du stött på. 
Välj gärna en som du vill få in i ditt liv. 
 

Nu till frågor som skapar möjlighet till förändring 

Vad fungerar bra i ditt liv som du vill fortsätta med?

Vad fungerar inte bra som du behöver sluta med?

Vad skulle du vilja börja med
för att skapa mer glädje och meningsfullhet i ditt liv?

 
När du är klar så kan du fundera över vad som skulle kunna bli
ditt nästa steg för att förverkliga det du skrivit.
 
Lycka till ❤️
 
Jag önskar dig ett riktigt
Gott Nytt Härligt År!
 
Kram Annelie
 

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.