Påskerbjudande

12 april, 2021 Kreativ Balans Lämna en kommentar

SÅ HÄR GÖR DU FÖR ATT FÅ DIN RABATT

VÄLJ BEHANDLING

BETALA DIREKT VIA SWISH 123 109 51 99

SKRIV PÅSK + BEHANDLINGENS NAMN

HÄR SER DU BEHANDLINGARNAS PRIS MED RABATT

FOTVÅRD KLASSISK – NU 522 KRONOR

FOTVÅRD SPA – NU 720 KRONOR

Gäller ett köp under perioden 28/3 – 5/4 2021

kreativbalansbyannelie

Önskar dig en härlig och avkopplande helg ☀️

Önskar dig en härlig och avkopplande helg ☀️🙏
.
.
.

#kreativbalansbyannelie #västkusten #stillhet #samtalsterapi #baravara
#samtalsterapeut #samtalsterapionline
#samtalsterapeutonline

🙏🧘‍♀️ Kvällens tema på kursen Mindf

🙏🧘‍♀️

Kvällens tema på kursen Mindful Yinyoga Online var "Längtan".

Vi lät vårt sinne få fundera över vad vi längtar efter stort som smått. En del kanske längtar efter mer stillhet medan andra längtar efter mer glädje eller att känna sig tillfreds. Därefter sorterade vi ut det som kändes viktigast just nu och funderade över vilket steg vi kan ta för att komma närmare vår längtan.

Kvällens andningsövning balanserar våra feminina och maskulina energier och skapa lugn inom oss – prova gärna.
Sitt ner med händerna slutna på dina knän.
Öppna vänster hand och andas in.
Följ andetaget in genom vänster arm, axel och fram till bröstkorgens mitt.
Stäng vänster hand.
Öppna höger hand och andas ut.
Följ andetaget ut genom höger axel, arm och hand.
Andas in genom höger hand.
Följ andetaget in genom höger arm, axel och fram till bröstkorgens mitt.
Stäng höger hand.
Öppna vänster hand och andas ut.
Följ andetaget ut genom vänster axel, arm och hand.

Upprepa proceduren ett par varv nu i takt med ditt naturliga andetag. Låt ditt fokus följa andetaget från vänster till höger och tillbaka igen. Notera hur det känns i kroppen och hur din andning känns.

Ha en fin kväll nu
~ Annelie
.
.
.
#mindfulyinyoga #stillhet #kreativbalansbyannelie #yinyoga
#andningsövning #andetaget #mindfulness #återhämtning #samtalsterapi #baravara #vila

🙏☀ Jag känner mig så tacksam över att jag

🙏☀

Jag känner mig så tacksam över att jag har valt att ge mig själv den här utbildningen till Terapeutisk Healer. Den vackra platsen, alla underbara deltagare, våra härliga lärare och det mysiga boendet gör att helheten på utbildningen blir helt magisk.

Temat för perioden är Livskraft och vi fick en omtumlande helg när vi undersökte detta på olika sätt. Nu startar vårt hemarbete där vi kommer att gå djupare in i temat genom övningar, kort, samtal med personer i vår omgivning och meditationer.

Jag kommer att lägga ut texter och frågor här så att ni också får fundera lite. Det har varit så roligt att få ta del av era tankar och reflektioner när ni har skrivit kommentarer på mina frågor så fortsätt gärna med det 😊.

Är du nyfiken på samtalsterapi eller healing och vill prova på en gång så kan du anmäla ditt intresse via länk i profilen.

Ha en fin dag
~ Annelie

.
.
.
#terapeutiskhealer #samtalsterapi #terapeutiskhealing #samtalsterapeut #samtalsterapionline #stillhet #samtalsterapeutonline #inrefrid #glädje #healing #terapi #känslor

⭐⭐⭐
Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️

Att känna sig utanför en gemenskap, samhället eller ett sammanhang som vi vill vara en del av kan påverka oss väldigt starkt. Det behöver inte alltid handla om stora saker eller direkt vara uttalat att vi inte får tillhöra utan det är en känsla vi har inombords.

Tankar som; passar jag verkligen in här, vad har jag att komma med, ingen tänker som mig, alla andra gör på ett annat sätt, de förstår inte vad jag menar, ingen är lik mig här osv.

Det startar redan i den familj vi växer upp där vi jämför och försöker hitta likheter med våra föräldrar och syskon för att känna tillhörighet med den gruppen. Därefter kommer förskola och skola där vi letar efter tillhörighet bland våra klasskamrater och lärare. Sedan skall vi ut i samhället och hitta strukturer och sammanhang som klingar lika med vår inre kompass.

Under min utbildning till Terapeutisk Healer så pratar vi om utanförskap och att vi alla tillhör människosläktet och därmed är i en gemenskap. Här kan vi luta oss mot varandra och känna att vi har en tillhörighet. Vi är aldrig ensamma även om vi ibland väljer att vara själva som min lärare Lee så fint säger <3

I mitt arbete som samtalsterapeut möter jag många som upplever utanförskap i sina liv. Då brukar vi undersöka i vilka situationer som känslan uppstår och vad som kan ligga till grund för den. Vi ser också över klientens nätverk för att se hur klienten kan göra för att skapa mer gemenskap i sitt liv. Allt sker så klart helt utifrån klientens nuläge och förmåga i lugn takt.

Vad tänker du när du hör ordet UTANFÖRSKAP? Skriv gärna dina tankar nedan ⬇️

Varma hälsningar
~ Annelie

.
.
.
#kreativbalansbyannelie #samtalsterapi #samtalsterapeut #samtalsterapionline #samtalsterapeutonline #samtalsterapiikungsbacka

⭐⭐ Häng med på en härlig feelgood helg 23-

⭐⭐

Häng med på en härlig feelgood helg 23-24 april 🙏🎨🧘

Jag och @karolina_palmer fyller helgen med kreativitet, inspiration och avkoppling genom att väva ihop konst, yoga och meditation på ett härligt och lustfyllt sätt.

Vi kommer att vara på mysiga @gotahotell som ligger precis vid Göta kanal. Vi har valt att endast ha 14 plaster för att skapa en mysig gemenskap under helgen.

Du hittar all information via länken i profilen.

Hoppas att vi ses ☀❤

Varma hälsningar
~ Annelie
.
.
.
#yinyoga #mindfulness #meditation #kreativbalansbyannelie #kreativitet #konst #personligutveckling #terapi #samtalsterapi #götahotell #götakanal #borensberg #östergötland #samtalsterapionline #samtalsterapeut #samtalsterapeutonline #yinyogaonline

🙏🧘‍♀️ Ikväll var det dags för andra

🙏🧘‍♀️

Ikväll var det dags för andra träffen på min kurs Mindful Yinyoga Online. Kvällens tema var kroppen där vi fokuserade vår medveten på kroppen genom de olika yinyoga positionerna.

Prova gärna kvällens andningsövning;
⭐Fundera på vad du behöver fylla på idag; Energi, kärlek, omsorg, vila, stillhet, lugn, glädje mm.
⭐Fundera på om det är något inre drama, tung energi, oro eller annat som du vill släppa taget om i stunden mm.

Tänk nu att du andas in och fyller på med det du behöver för att sedan andas ut och rensar bort det du vill släppa taget om.

Börja nu följa andetaget
Jag andas in och fyller på med . . .
Jag andas ut och rensa bort . .

Ha en fin kväll nu
~ Annelie
.
.
.
#mindfulyinyoga #kreativbalansbyannelie
#andningsövning #andetaget #mindfulness #återhämtning #samtalsterapi #baravara #vila

Fler intressanta inlägg

Lämna ett svar Avbryt svar

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Copyright © 2019 Kreativ Balans by Annelie