För mig är glädje en viktig del av livet – både att uppleva och att sprida. 

Livet är som ett träningsläger både fysiskt och mentalt. Varje dag så tar vi ställning till saker som händer, gör olika val, tar hand om känslor som uppstår och behov som gör sig påminda. 

Genom min fantastiska familj, mina vänner, olika utbildningar inom personlig utveckling och livet i sig har jag fått utrymme att få träna mentalt vilket gett mig nya spännande insikter, härliga skratt, mycket frustration och kunskap om livet. 

När det gäller fysisk träning så är det ett par saker som jag är löjligt förtjust i. Promenader i alla former, gärna längre vandringar. Att cykla ger mig en härlig känsla av frihet och minnen från förr.  Men det jag älskar mest är att dansa och gärna bara att släppa loss helt i takt med musiken här hemma. 

Mina utbildningar inom friskvård och personlig utveckling
Hatha Yoga lärare RYT 200 – Camilla Bergström 
Embodied Yin Yoga lärare RYT 100 p – Johanna Alvin
Healing Reiki steg 1 och steg 2 – Gaia Life
Samtalsterapeut inom Psykosyntes – HumaNova 
Yoga Nidra 30 p – Jennie Wadsten & Melanie Cooper
Andlig Coach – Lee Seger 2021

Pågående
Mindfulness instruktör – Mindfulnesscenter 2021
Terapeutisk Healer – Lee Seger – start november 2021

Mina tjänster

Yoga & Meditation